Systemisches Coaching
Was genau ist das? - Eine Frage, die ich oft in meinen kostenlosen Erstgesprächen beantworte. Wenn du es also direkt von mir hören willst, vereinbare einfach ein Gespräch mit mir: [email protected], LinkedIn: Daniel Börner
Wenn du lieber erstmal lesen willst:
Systemisches Coaching ist ein lösungsorientierter Ansatz, um Menschen bei ihren ganz individuellen Themen und Zielen zu begleiten.
Was mache ich als systemischer Coach?
In erster Linie stelle ich gezielt sogenannte “systemische” Fragen, die dich zum Nachdenken anregen. Dadurch versuche ich dir neue Perspektiven und Ideen in Hinblick auf dein Thema zu ermöglichen. Je nach Anliegen setze ich aber auch bestimmte Methoden ein, die dich auch in die Selbstreflektion bringen. Bei mir liegt die Verantwortung für den Prozess, die Ergebnisse erarbeitest du selbst.
Welche Themen kann man mit systemischen Coaching bearbeiten?
Häufig geht es um persönliche oder berufliche Veränderungen oder auch der Umgang mit Konflikten. Auch die persönliche Entwicklung, Work-Life-Balance oder Karriereplanung sind typische Themen.
Du kannst ganz einfach einbringen, was dich bewegt.
Was bedeutet systemisch?
Ich betrachte dein Anliegen immer in Bezug zu den Systemen in deiner Umwelt, wie z.B. der Familie, Freunden oder Arbeitsumfeld. Ein System kann sich aber auch ganz auf dich alleine beziehen, wie z.B. deine Bedürfnisse, Werte oder Stärken.
Wie viele Sitzungen braucht das denn?
Je größer das Thema, desto eher versuchen wir es gemeinsam in kleine Ziele aufzuteilen, die sich im Rahmen einzelner Coaching-Sessions erreichen lassen. Manchmal ist ein Anliegen nach einer Sitzung gelöst, manchmal braucht es mehrere.
Es kann auch sein, dass sich sich ganz neue Themen ergeben. Das ist individuell, je nachdem, wofür du das Coaching konkret nutzen möchtest.
Was ist (systemisches) Coaching nicht?
Systemisches Coaching ist keine Beratung. Ich gebe keine Lösungen und Ratschläge. Stattdessen unterstütze ich dich dabei, eigene Lösungswege zu finden.
Es ist auch keine Therapie, d.h. ich analysiere nicht deine Vergangenheit oder gehe tief ins Problem, sondern versuche stattdessen deine Potenziale zu entfalten und dich in einer positiven Veränderung oder Lösung zu befähigen.